银魚仔红米粥

增強钙貭, 降胆固醇, 美白瘦身

红米少许,  銀魚仔50gm, 红罗卜1条, 清水2汤碗, 盐少许

红米洗淨和红罗卜加水煮沸后放入银魚仔, 用小火煮至红米开花成粥, 加入盐少许即可.

我与面子书的日子

有位老同学在面子书上写了一句"谁住在facebook里?"竟然触动了我.

接触FB从开始,傻傻的到后耒还教朋友怎样玩,曲指数数也该有一年了.近来真的有点迷恋FB, 虽说不上住在FB里,但上FB的时间的確多了...

在FB里,很高兴能认识到一班埋念相同,能道南说北的朋友...还组成了个逍遥派呢!有兩位师兄和一位师姐...在此也让我与以往的点头之交熟络了...

很不幸的在面子书里让我遇上了位不速之客,常常在我inbox里"晒命",大吹他的吸引魅力...廷无聊的!其实我真的瞒生气的...但又可如何?谁叫他是我知已的"E性"朋友...那也好,让我训练下自己的忍耐力吧!

由於我从来都不回他的讯息的,也许他己察觉到了.现在他已公开在别人的评论上"晒风骚"了.我还以为这样,从此可平静下耒,原来我是錯的...他的"晒命符"还是常常飞进来...还是瞒露骨的,真要命!当有一天忍耐度爆滿时,就要向师姐讨药方医忧郁症了!

在FB里久了,能觉察到不同的人性,有真誠的,有虛伪的,有為了某些目的的...从各种游戏中;个人的脾气量度都表现无遗.在此真让我见识不少,让我意识到;对別人熱情也需有節制的,要不然不开心的也只有自己.虽然遇到些不开心的状况,总的来说;也是相当精彩的...

面子书~~太多时间呆在里面了,该是时候出来透透气...还有很多事等着去做呢!

故友

大家都叫你"肥仔".咱们相识在十七岁青春叛逆少年时.当年的你黑黑实实,样衰衰,是校内的Army Cadets,多么响的名字!你性格卒直,有话直说,爱开玩笑.你爱美术,执着地为了SPM美术考到个A2而去重考整个SPM...
當時我们一大班都耒自不同的学校,不同的家庭环境,有着不同的少年烦恼,有着不同的少年心声...南洋商报青苗周刋的子矜学会讓我们有缘的聚在一起,互相鼓励互相分享生活点滴;成长了...
为了理想,你到美国深造,到昆明教纯美术.再相逢己是12年后的事情了.你依然没变.你重感情,講義气,愛帮人,人缘好,朋友满天下,唯一不同的是多了份成熟感.


你喜欢品赏美食,怕孤单,不爱早睡;常拉着大家去吃东西,去Mamak档喝茶.你有讲不完话题，天南地北...累得大家听到喝茶就投降...
在一个非常平常的夜晚,你和大家开了一个大玩笑;我们心中的巨人在一场车祸中倒下了.你在医院的十多个日子里;大家只希望你尽快好起来,你还对我说,出院后要耒个大聚会感谢大家的关心;但始终你还是静悄悄地走了...


那夜,雨不停地下着,把我们都留在灵堂,留在你身边...全部老友都来了,无奈的你却走了...无情地把一切回憶留給我们;一年...十年...永远...

玉蜀黍豆簽汤

汤水清甜, 祛湿祛水氣, 瘦身良品

玉蜀黍1条, 红罗卜1条, 大葱1粒, 豆签1小扎(份量各人而異)

先将蔬菜加1汤碗煮沸后转小火煮20分钟, 加入豆签煮5分钟加盐少许即可上桌.